Welkom bij mijn project ‘zorg voor zorg’

Een coachingstraject speciaal op maat voor mensen in de zorgsector, die buiten de 9 to 5 uren werken van maandag tot vrijdag, want ook jij verdient het om voor gezorgd te worden en die zorg vertaalt zich in zelfzorg. 

Zorgen voor jezelf is niet egoïstisch, want niet alleen jij hebt hier baat bij. Ook jouw omgeving, je partner, je familie, je vrienden en je patiënten kunnen genieten van de vele voordelen die het meebrengt. 

Uiteraard hoef je dit niet alleen aan te pakken, gezien een job in deze sector al stressvol genoeg kan zijn. Des te meer blijkt hieruit het belang om jezelf niet te vergeten en ik ga jou daarbij helpen. Gezien mijn eigen expertise in de zorg (voor degenen die mij nog niet kennen: ik heb zelf jaren op de dienst spoedgevallen gewerkt als verpleegkundige) weet ik perfect waar de pijnpunten liggen als het gaat om het aangaan van een gezonde levensstijl in combinatie met de job.

Ik heb dan ook zelf mogen ervaren hoe belangrijk het is geweest om niet in de val te trappen waarbij we alleen maar zorgen voor anderen en te weinig voor onszelf. Ik heb zoveel geleerd en inzichten gekregen sinds mijn zoektocht naar een gelukkigere en gezondere levensstijl en het heeft me op alle vlakken in mijn leven geholpen. Ik wil dat jij dit ook ervaart.

Ik wil dat je beseft dat je het echt verdient om in jezelf te investeren. Ontdek dit samen met mij en samen nemen we de tijd om te werken aan een gelukkigere en sterkere jij.

Dit gaan we doen aan de hand van de 6 pijlers uit de leefstijlgeneeskunde: Meer bewegen, gezonde voeding, leren omgaan met stress, een gezonde sociale omgeving, de kwaliteit van slaap verbeteren en het vermijden van verdovende middelen.

Daarnaast gaan we ook nog die mindset aanpakken en voor zorgen dat jij blijvende, nieuwe gewoontes creëert die jou dienen. 

Let’s do this

(Nog niet overtuigd? Lees dan gerust eens eerst mijn gratis eBook ‘zorg voor zorg‘ of boek gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek)